1，最近你在电视上出现得非常多，过高的曝光度会不会产生负面影响？有没有想过把机会让给新人？
我也希望尽量少做节目，但是没办法。11年来，我一直在湖南经视，现在虽然在卫视工作，但是经视有什么事情，我也必须去。两边的领导都像我的兄长一样，对他们我抱着感恩的心态，不愿意拒绝。现在湖南所有频道都希望我去做事，今天我答应了谁，明天就不能拒绝另一个。
以前有制片人跟我说，“你要不来主持，我就拉着全组的人上吊。”我就没办法了；今年《超级英雄》收视率一直很好，我就想趁这个时候把机会让给新人，可台长竟然说，“我给你加钱。”他是好意，但我觉得太累了，几乎每天都要录节目，而且常常一进棚就是一天。
2，这次你在电视榜拿了两个个人奖，感受如何？你又如何看待主持人的幽默感和分寸感？
我觉得湖南的观众对我太纵容太好了，这么多年他们一直对我很宽容，不管怎么样，只要我在电视上，他们就觉得挺高兴的。
我一直不喜欢“搞笑”这个说法，以前做《真情》，很多人都被感动哭了，但是没人说那是“搞哭”。让人哭、让人笑都不是容易的事情，要不肤浅，还要不低俗。
3，你如何进行自我更新？最近在看什么书？
做节目本身就是一个学习的过程，每个嘉宾都有不一样的地方，能从他们身上学习，这样很好。另外，我的朋友圈里也有一些教授，我有时候会给他们打电话请教，甚至只是聊天，他们都是我特别好的老师。我最近在读网络小说《鬼吹灯》，一直在看的书是《中国哲学简史》。哲学知识对我很有帮助，中国人都有自己的哲学，如果能够快速了解一个人想法里的哲学支撑，就可能更好地和这个人相处。不管人也好、树也好，越想花枝招展，就越要往泥土里钻。往地下钻是痛苦孤独的，但只有这样才能蓄积养分。(采访/孙琳琳)